Trucos para el cuidado de la piel desacreditados: ¿qué es eficaz y qué es perjudicial?

No hay duda de que las plataformas de redes sociales como TikTok se han convertido en un caldo de cultivo para trucos para el cuidado de la piel. Desde prometer desterrar el acné hasta lograr un cutis radiante, estas tendencias afirman ser la solución definitiva. Sin embargo, la dermatóloga y formuladora de cosméticos, Dra. Vanita Rattan, advierte que algunas de estas tendencias en realidad pueden hacer más daño que bien.

Una tendencia popular implica el uso de tiras de clara de huevo para eliminar los puntos negros. La Dra. Vanita advierte contra este método y explica que las tiras para poros no son lo suficientemente potentes para limpiar los poros de forma eficaz. Además, utilizar huevos crudos puede suponer un riesgo de contraer salmonella. En su lugar, recomienda utilizar un exfoliante con ácido salicílico al 2% dos o tres veces por semana para destapar los poros.

Otra tendencia de TikTok recomienda usar ácido glicólico debajo de las axilas para eliminar el olor corporal. Sin embargo, la Dra. Vanita destaca dos problemas con esta teoría. En primer lugar, no dejará de sudar, lo que significa que el olor corporal aún puede persistir. En segundo lugar, la alta temperatura de las axilas puede hacer que el ácido glicólico sea más potente y provocar quemaduras en la piel. Es mejor utilizar desodorantes habituales que no contengan alcohol desnaturalizado, aceites esenciales ni fragancias.

Una tendencia de cuidado de la piel que apoya la Dra. Vanita es el ayuno de cuidado de la piel, en el que se reduce la cantidad de activos o productos en la piel durante un período de tiempo. Esto puede ser beneficioso si su piel ha reaccionado negativamente a un producto o si tiene una barrera cutánea dañada. Sin embargo, desaconseja eliminar por completo su rutina. Debes seguir usando protector solar SPF 50 a diario y lavarte la cara todas las noches. Además, utilizar una crema hidratante que nutra la piel es fundamental durante un ayuno para el cuidado de la piel.

Por último, existe la tendencia de “eliminar” los puntos negros con una loción aceitosa. Si bien este truco puede ser efectivo hasta cierto punto, la Dra. Vanita sugiere usar un exfoliante químico con ácido salicílico al 2% para eliminar los puntos negros. Esto exfoliará el interior de los poros y evitará la acumulación de células muertas y grasa.

Cuando se trata de cuidado de la piel, es importante separar la realidad de la ficción. Si bien algunas tendencias de TikTok pueden tener resultados prometedores, es fundamental consultar con un dermatólogo o experto en el cuidado de la piel para garantizar prácticas seguras y efectivas.

Fuentes:– Dra. Vanita Rattan, dermatóloga y formuladora de cosméticos en SkincarebyDrV– Sun Health: [artículo fuente]